Ballet Beautiful Total Body Workout DVD

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Descripción

Get Tight, Toned and Fit from Head to Toe!

Get a tight, toned and elegant body with this effective ballet-inspired total body workout from Mary Helen Bowers, trainer to the stars! Sculpt sleek and strong legs, arms, butt, abs and upper body. Shape a lean and graceful dancer's body with targeted mat work and standing exercises that lengthen and tone. Workouts include focused exercises that target trouble areas while increasing flexibility and improving posture.

Detalles

Pais:
  • 2
Información de sonido:
  • Dolby Digital
Número de CD:
  • 1
Idioma principal:
  • English
Studio:
  • Lions Gate Entertainment
certificado:
  • E

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