Element: Ballet Conditioning DVD

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Descripción

Ballet dancers always have slender bodies that are both strong and lean with lovely proportion and gorgeous body lines. One of the greatest secrets to a dancer's body is ballet conditioning, which focuses on all muscle groups. In this unique program, shot on a breathtaking location overlooking the Pacific Ocean, your muscles will work smoothly in unison to create a long, streamlined silhouette with flat abs, a lean lower body and beautifully defined curves. Moving gracefully and fluidly through this series of exercises, you will strengthen and stretch your way to a dancer’s body.

Detalles

Pais:
  • 2
Información de sonido:
  • Dolby Digital
Número de CD:
  • 1
Idioma principal:
  • English
Studio:
  • Anchor Bay
certificado:
  • E

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